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经期吃什么减肥最快

编辑:shixunjie      来源:微商资讯网     

2022-07-08 09:01:03 

经期吃什么减肥最快

生理期女性身体变化比较大, 这个时候是排毒的时候。女性应当吃一些容易消化的和开胃的食物。比如面条、粥等等。其实月经期间正常吃饭就好了,不需要可以的减少饮食。因为月经期间身体会感到疲惫,如果可以减少饮食还会导致体力不支,更加疲惫等等。

月经周期不规律怎么办

内分泌失调是一大原因,慢性疾病例如肝炎、肺结核、肿瘤等等,患有这些疾病的女性也很容易因为营养不良而导致月经不规律。因为宫颈发生黏连也会导致经期不规律,建议最好去医院检查一下,如果情况比较严重的话是需要进行手术治疗的。

除此之外,减肥过度的女性也是会引起月经不调的,特别是长期使用减肥药的女性们。如果只是在短期内疯狂减肥,一般在恢复饮食之后,月经就会正常了。但长期这样的女性就看要通过药物治疗才能恢复了。

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